Piekeren

Wanneer we getriggerd worden door een bepaalde opmerking of situatie, komen al onze beperkende overtuigingen naar boven. Door deze negatieve gedachtes verbruiken je hersenen verschillende neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Deze stofjes zorgen ervoor dat we onze werkelijkheid wat positiever ervaren, we hebben het nodig om te kunnen (over)leven.Hoe langer we piekeren, hoe groter de kans op tekorten, met als gevolg gevoelens van somberheid.

Met Body Mind Release therapie leer je om je beperkende overtuigingen los te laten en positieve gevoelens weer terug te halen. Je stopt met negatief denken, staat met een positieve mindset in het leven en je voelt je weer energiek en rustig.